meplus-ret-tm.png Vastaukset

Virtsa-avanne ei edellytä mitään erikoisruokavaliota, ellei sinua hoitava terveydehuollon ammattilainen anna sinulle erityisohjeita. On kuitenkin hyvä pitää muutama vinkki mielessä, jotta tulehduksilta ja voimakkaalta virtsan  hajulta vältytään:

  • Juo vähintään 6–8 lasillista (1,5–2 litraa) vettä ja muita juomia päivässä.
  • Virtsan voimakasta hajua aiheuttavia ruokia kannattaa syödä vain pieniä määriä. Näitä ovat mm. seuraavatA:
    -  Parsa
    -  Kala
    -  Kananmunat
    -  Alkoholi
    -  Ristikukkaiset vihannekset, esim. kaali, parsakaali, kukkakaali, lehtikaali ja ruusukaali
    -  Juusto (tietyt tyypit)
    -  Säilykepavut
    -  Sipuli
  • Jotkin ruoat vähentävät virtsan voimakasta hajua. Seuraavien ruokien käyttöä kannattaa ehkä lisätä:
    -  Karpalomehu
    -  Piimä
    -  Persilja
    -  Jogurtti